아크배럴·스파인코렉터 전문가과정

아크배럴·스파인코렉터 전문가과정 동영상 강좌

강좌명
아크배럴·스파인코렉터 전문가과정
강의수
29 강
기간
90 일
강사
Jenny
수강료
87,000원
Total
87,000

커리큘럼 Infomation


필라테스 기구 아크베렐, 스파인코렉터를 학습하는 과정으로 아크바렐, 스파인코렉터의 설명과 

사용법을 배우고 아크배렐, 스파인코렉터를 이용한 동작들을 교육하는 과정입니다.


입금안내

우리은행 1005-402-658193
(한국요가지도자총연맹)

동영상 강의는 시청한날로 부터는 환불이 되지 않습니다.

교학처

02-2232-2130

*입금 후 반드시 교학처로 연락바랍니다.

아크배럴·스파인코렉터 전문가과정 커리큘럼

회차 강의명 강의시간
아크-고01 Breathing Forward
 3분 
아크-고02 Breathing Side
 2분 
아크-고03 Scapula Movement
 3분 
아크-고04 Arm Work
 4분 
아크-고05 Spine Stretch Forward
 2분 
아크-고06 Saw
 3분 
아크-고07 Lateral Flexion
 2분 
아크-고08 Mermaid
 2분 
아크-고09 Roll Series
 2분 
아크-고10 Hundred
 3분 

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