소도구전문가과정 (밴드·써클링)

소도구전문가과정 (밴드·써클링) 동영상 강좌

강좌명
소도구전문가과정 (밴드·써클링)
교재명
티칭을 위한 필라테스 가이드 (소도구 필라테스)
강의수
41 강
기간
90 일
강사
Dhyana
교재비
8,500원
수강료
40,000원
Total
48,500

커리큘럼 Infomation

 

필라테스 소도구 밴드, 써클링을 학습하는 과정으로 각 소도구의 설명과 사용법을 배우고

소도구를 이용한 필라테스 동작들을 교육하는 과정입니다.


 

 

 

 

입금안내

우리은행 1005-402-658193
(한국요가지도자총연맹)

동영상 강의는 시청한날로 부터는 환불이 되지 않습니다.

교학처

02-2232-2130

*입금 후 반드시 교학처로 연락바랍니다.

소도구전문가과정 (밴드·써클링) 커리큘럼

회차 강의명 강의시간
밴 드-초01 The spine stretch forward
 4분 
밴 드-초02 Aduction
 4분 
밴 드-초03 External rotation
 2분 
밴 드-초04 Chest open
 2분 
밴 드-초05 Ankle exercise
 4분 
밴 드-초06 Bridge
 3분 
밴 드-초07 Leg reach&bend
 3분 
밴 드-초08 Teaser
 2분 
밴 드-초09 Clam shell
 3분 
밴 드-초10 Hip extension
 2분 

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