소도구전문가과정 (폼롤러·짐볼·미니볼)

소도구전문가과정 (폼롤러·짐볼·미니볼) 동영상 강좌

강좌명
소도구전문가과정 (폼롤러·짐볼·미니볼)
교재명
티칭을 위한 필라테스 가이드 (소도구 필라테스)
강의수
49 강
기간
90 일
강사
Dhyana
교재비
8,500원
수강료
50,000원
Total
58,500

커리큘럼 Infomation


필라테스 소도구 폼롤러,짐볼,미니볼을 학습하는 과정으로 각 소도구의 설명과

사용법을 배우고 소도구를 이용한 필라테스 동작들을 교육하는 과정입니다.  

 

입금안내

우리은행 1005-402-658193
(한국요가지도자총연맹)

동영상 강의는 시청한날로 부터는 환불이 되지 않습니다.

교학처

02-2232-2130

*입금 후 반드시 교학처로 연락바랍니다.

소도구전문가과정 (폼롤러·짐볼·미니볼) 커리큘럼

회차 강의명 강의시간
폼롤러-초01 Release
 2분 
폼롤러-초02 Arm circle
 3분 
폼롤러-초03 One leg lift
 4분 
폼롤러-초04 Life on the form
 4분 
폼롤러-초05 Bridge
 4분 
폼롤러-초06 Leg open & close
 3분 
폼롤러-초07 Scissors
 3분 
폼롤러-초08 Hip twist
 3분 
폼롤러-초09 Shoulder trunk stretch
 3분 
폼롤러-초10 Neck release
 2분 

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