아쉬탕가 전문가과정

아쉬탕가 전문가과정 동영상 강좌

강좌명
아쉬탕가 전문가과정
교재명
아쉬탕가요가 스탠다드
강의수
34 강
기간
90 일
강사
Dhyana
교재비
23,000원
수강료
85,000원
Total
108,000

커리큘럼 Infomation

 

아쉬탕가 빈야사의 호흡과 아사나를 익히고 프라이머리 풀시리즈를 연결해서 배워보는 과정입니다.


 

 


입금안내

우리은행 1005-402-658193
(한국요가지도자총연맹)

동영상 강의는 시청한날로 부터는 환불이 되지 않습니다.

교학처

02-2232-2130

*입금 후 반드시 교학처로 연락바랍니다.

아쉬탕가 전문가과정 커리큘럼

회차 강의명 강의시간
아쉬탕가-고01 태양예배 A (Surya Namaskara A)
 4분 
아쉬탕가-고급02 태양예배 B (Surya Namaskara B)
 6분 
아쉬탕강-고급03 아쉬탕가 요가란
 2분 
아쉬탕가-고04 스탠딩 시퀀스 - 파당구쉬타사나 · 파다하스타사나
 5분 
아쉬탕가-고05 스탠딩시퀀스 - 웉티타 트리코나사나 A,B
 5분 
아쉬탕가-고06 스탠딩 시퀀스 - 웉티타 파르스바코나사나 A,B
 6분 
아쉬탕가-고07 스탠딩 시퀀스 - 프라사리타 파도타나사나 A,B,C,D
 8분 
아쉬탕가-고08 스탠딩 시퀀스 - 파르스보타나사나
 4분 
아쉬탕가-고09 스탠딩 시퀀스 - 웉티타 하스타 파당구쉬타나사나 A,B,C
 3분 
아쉬탕가-고10 스탠딩 시퀀스 - 아르다밧다 파드모타나사나
 3분 

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