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요가2급 전문가과정 - 3단계

요가2급 전문가과정 - 3단계 동영상 강좌

강좌명
요가2급 전문가과정 - 3단계
교재명
요가 아사나 스탠다드
강의수
18 강
기간
90 일
강사
Selly
교재비
18,000원
수강료
82,000원
Total
100,000원

커리큘럼 Infomation

 

​동영상 강좌만 수강 시 자격증이 발급되지 않습니다.

 

 

요가 전문 지도자 강사가 되기 위한 과정으로 정통요가의 고급 동작과 이론을 배울수 있습니다. 

 

 

 

 

 

입금안내

국민은행 491001-01-323815
국제케파필라테스협회(주)

※ 동영상 강의는 시청한날로 부터는 환불이 되지 않습니다.

교학처

02-2232-2130

*입금 후 반드시 교학처로 연락바랍니다.

요가2급 전문가과정 - 3단계 커리큘럼

회차 강의명 강의시간
요가-고01 연꽃자세 Padmāsana (파드마사나)
 3분 
요가-고02 비둘기자세 Eka pāda rasakapotanāsana (에카파다 라자카포나사라)
 6분 
요가-고03 박쥐자세 Upavistha Koṇasana (우파비스타코나사나)
 3분 
요가-고04 기운삼각자세 Utthita Pārśvakoṇāsana (욷티타 파르스바코나사나)
 4분 
요가-고05 기운 비튼 삼각자세 Parivṛtta pārśvakoṇāsana (파리브르타 파르스바코나사나)
 4분 
요가-고06 파리가사나 Parighāsana
 5분 
요가-고07 역 활자세 Ūrdhva Dhanurāsana (우르드바 다누라사나)
 5분 
요가-고08 상체뒤로젖히기 Purvottanasana (푸르보타나사나)
 2분 
요가-고09 물구나무서기 Sālamba Śīrṣāsana (살람바시르사사나)
 5분 
요가-고10 두루미 자세 Bakasana (바카사나)
 3분 

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