요가2급 전문가과정 - 2단계

요가2급 전문가과정 - 2단계 동영상 강좌

강좌명
요가2급 전문가과정 - 2단계
교재명
요가 아사나 스탠다드
강의수
22 강
기간
90 일
강사
Selly
교재비
13,000원
수강료
81,000원
Total
94,000

커리큘럼 Infomation


요가 전문 지도자 강사가 되기 위한 과정으로 정통 요가의 중급 수준의 동작과 이론을 배울 수 있습니다.

 

 


입금안내

우리은행 1005-402-658193
(한국요가지도자총연맹)

동영상 강의는 시청한날로 부터는 환불이 되지 않습니다.

교학처

02-2232-2130

*입금 후 반드시 교학처로 연락바랍니다.

요가2급 전문가과정 - 2단계 커리큘럼

회차 강의명 강의시간
요가-중01 앉은 영웅 자세 Vīrāsana (비라사나)
 2분 
요가-중02 소머리자세 Gomukhāsana (고무카사나)
 3분 
요가-중03 현자세
 6분 
요가-중04 앉아서좌우기울기 Parivṛtta Jānu Śīrṣāsana (파리브르타 자누 시르사사나)
 5분 
요가-중05 자누시르사사나Jānu Śīrṣāsana
 3분 
요가-중06 트리앙카무카이카파다파스치모타나사나 Triaṅgā Mukhaikapāda Paschimottānāsana
 4분 
요가-중07 삼각자세 Utthita Trikoṇāsana (웃티타 트리코나사나)
 4분 
요가-중08 영웅자세ⅠVīrabhadrāsanaⅠ (비라바드라사나Ⅰ)
 3분 
요가-중09 영웅자세Ⅱ VīrabhadrāsanaⅡ (비라바드라사나Ⅱ)
 2분 
요가-중10 파르스보타나사나 Pārśvōttānāsana
 3분 

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