스프링보드전문가과정

스프링보드전문가과정 동영상 강좌

강좌명
스프링보드전문가과정
교재명
스프링보드
강의수
18 강
기간
90 일
강사
Mel
교재비
20,000원
수강료
86,000원
Total
106,000

커리큘럼 Infomation


필라테스 기구 스프링보드를 학습하는 과정으로 스프링보드의 설명과 사용법을 배우고 

스프링보드를 이용한 동작들을 교육하는 과정입니다.


 

 


입금안내

우리은행 1005-402-658193
(한국요가지도자총연맹)

동영상 강의는 시청한날로 부터는 환불이 되지 않습니다.

교학처

02-2232-2130

*입금 후 반드시 교학처로 연락바랍니다.

스프링보드전문가과정 커리큘럼

회차 강의명 강의시간
스프링-고00 스프링보드란
 3분 
스프링-고01 Roll Down Bar Level 1 - Roll Series
 7분 
스프링-고02 Roll Down Bar Level 1 - Chest Lift
 2분 
스프링-고03 Roll Down Bar Level 1 - Arm Push
 2분 
스프링-고04 Roll Down Bar Level 1 - Kneeling Arm Series
 5분 
스프링-고05 Roll Down Bar Level 2 - Side Bend
 2분 
스프링-고06 Roll Down Bar Level 2 - Thigh Stretch
 2분 
스프링-고07 Roll Down Bar Level 2 - Air Plane
 2분 
스프링-고08 Roll Down Bar Level 2 - Triceps Lunge
 2분 
스프링-고09 Roll Down Bar Level 2 - Squat
 2분 

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