목록 필라테스 난이도 강좌분류 강좌명 강사 수강기간 금액 결제하기 [중급] 리포머·캐딜락 복부와 몸의 균형발달 향상 Prim 60일 6,000 원 결제하기 [초급] 리포머·캐딜락 둔근과 허벅지 골반안정성 강화 Prim 60일 6,000 원 결제하기 [중급] 리포머·캐딜락 등 신전근.둔근. 복부를 포함한 몸통강화. 척추분절 및 스트레칭을 강화 Prim 60일 6,000 원 결제하기 [고급] 리포머·캐딜락 복부와 고관절굴근강화,몸의균형발달을 향상 Sunny 60일 6,000 원 결제하기 [초급] 리포머·캐딜락 팔과 척추기립근 강화 Sunny 60일 6,000 원 결제하기 [초급] 리포머·캐딜락 점핑보드를 이용한 유산소운동과 하체강화 Sunny 60일 6,000 원 결제하기 [고급] 리포머·스파인코렉터 척추의 유연성 향상과 코어·복부강화 Bella 60일 6,000 원 결제하기 [중급] 캐딜락·체 어 코어·복부 강화 및 어깨복합체의 협응력 증진 Bella 60일 6,000 원 결제하기 [고급] 캐딜락·짐 볼 유산소 운동과 팔과 복부운동 Sunny 60일 6,000 원 결제하기 [중급] 캐딜락·베 럴 옆구리와 둔근 강화 Sunny 60일 6,000 원 결제하기 [고급] 베 럴 코어 강화와 둔근 강화 Jenny 60일 6,000 원 결제하기 [고급] 체 어 둔근과 허벅지 강화 Jenny 60일 6,000 원 결제하기 [중급] 발레핏 둔부·골반 그리고 몸통의 안정화 강화 (스몰볼&폼롤러) Prim 60일 6,000 원 결제하기 [중급] 발레핏 전신을 이용한 호흡과 팔 다리동작의 조절강화 (발레바) Prim 60일 6,000 원 결제하기 [고급] 보수 유산소 운동과 균형감각 향상 및 코어강화 Mel 60일 6,000 원 결제하기
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